All posts tagged: νυχτερινού ύπνου

Υγεία

Το ροχαλητό «καίει» θερμίδες

Leave a comment

Όσοι ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου καίνε τόσες θερμίδες όσες θα έκαιγαν, εάν έκαναν 30 λεπτά έντονης γυμναστικής. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο …