All posts tagged: Βάρη

Body & Mind

Αερόβια ή Βάρη

Leave a comment

Τα οφέλη της αερόβιας άσκησης είναι πολλά και τα γνωρίζουμε λίγο πολύ όλοι μας – τα κυριότερα απ αυτά είναι η βελτίωση του καρδιαγγειακού και του καρδιαναπνευστικού συστήματος …