All posts filed under: Υγεία

Υγεία

”Μαγικό χάπι” για κάθε νόσο

Leave a comment
μαγικό_χάπι

Ένα «πολυχάπι», που περιέχει τις ευεργετικές ιδιότητες πέντε φαρμάκων, δίνει νέα ελπίδα, αφού μπορεί να μειώσει τα εμφράγματα και τα εγκεφαλικά σε ποσοστό 50%. Στην επιστημονική έρευνα που …

Υγεία

Κανέλλα, σύμμαχος υγείας και ομορφιάς

comment 1
κανέλλα

Σίγουρα πολλές από εσάς χρησιμοποιείτε την κανέλλα στην μαγειρική σας για το ωραίο άρωμά της και την πικάντικη γεύση. Οι ιδιότητες της γλυκιάς κανέλλας όμως δεν περιορίζονται μόνο …

Υγεία

Το top 10 των τροφών που «σβήνουν» τις φλεγμονές

Leave a comment
τρόφιμα

Τα 10 τρόφιμα που ακολουθούν καταπολεμούν τις φλεγμονές και μας προστατεύουν από πολλές σύγχρονες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες, η αρθρίτιδα ή το Αλτσχάιμερ . Πολλές φορές μάλιστα οι …

Υγεία

Το ροχαλητό «καίει» θερμίδες

Leave a comment
ροχαλητό

Όσοι ροχαλίζουν κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου καίνε τόσες θερμίδες όσες θα έκαιγαν, εάν έκαναν 30 λεπτά έντονης γυμναστικής. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές από Πανεπιστήμιο …

Υγεία

Μάσκες για την ακμή

Leave a comment
ακμή

Οι δερματολόγοι και τα ινστιτούτα αισθητικής σας έχουν κουράσει με πολυέξοδες θεραπείες που δεν αποδίδουν; Ηρεμήστε, χαλαρώστε στην άνεση του σπιτιού σας και δοκιμάστε φυσικές μάσκες και μην …

Υγεία

Τα δώρα της άνοιξης

Leave a comment
φρούτα

Η άνοιξη είναι ίσως η πιο πλούσια εποχή του χρόνου σε φρούτα και λαχανικά. Μάθετε να τα διαλέγετε σωστά και εκμεταλλευτείτε τα οφέλη τους. Mε το ξεκίνημα της …

Υγεία

Η Έλλειψη ύπνου μειώνουν το μεταβολισμό μας!

Leave a comment
έλλειψη_ύπνου

Μήπως για τα λίγα παραπανίσια κιλά σας ευθύνεται η έλλειψη ύπνου; Είναι αποδεδειγμένο ότι οι λιγοστές ώρες και η κακή ποιότητα ύπνου μειώνουν το μεταβολισμό μας γιατί αυξάνουν …