spabath
Body & Mind

Bότανα για μπάνιο με ειδικές ιδιότητες

Leave a comment
ads

βότανα_μπάνιο

Ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα μπάνιο με βότανα είναι ο εξής:
Φτιάχνετε μια μικρή σακούλα από μουσελίνα και τη γεμίζετε διαλεχτά βότανα όπως: χαμομήλι, θυμάρι, λεβάντα, φασκόμηλο κ.α.
Βάζετε τη σακούλα μέσα στο ζεστό νερό του μπάνιου σας και τρίβετε με αυτή το σώμα σας αφού πρώτα ξεκουραστείτε μέσα στο ζεστό νερό.
Αφού τρίψετε καλά το σώμα σας, βάζετε τη σακουλίτσα σε ένα κουτί που να κλείνει καλά και έτσι να μπορείτε να την χρησιμοποιήσετε πάλι για 3 ή 4 μπάνια.
Προσπαθήστε να αναμιγνύετε, κατά προτίμηση, μυρωδάτα βότανα διαλέγοντας αυτά που έχουν ειδικές ιδιότητες:

Το χαμομήλι και η βαλεριάνα….
είναι βότανα καταπραϋντικά και ξεκουράζουν τα κουρασμένα μέλη.

Η μέντα…
καθαρίζει τους πόρους του λιπαρού δέρματος.

Το θυμάρι…
καταπραΰνει τους πόνους, τονώνει και ξεκουράζει.

Το φασκόμηλο…
είναι πολύ αντιιδρωτικό

Το λιγωτικό…
έχει ωραίο άρωμα και είναι αποτελεσματικό σαν αποσμητικό.

Η λεβάντα…
έχει λεπτό άρωμα, αλλά είναι και ενεργητικό και αντισηπτικό βότανο. Στο μπάνιο κάνει απαλό και λείο το δέρμα.

Ο άψινθος και το εστραγκόν…
καταπραΰνει τους πόνους των μυών.

Το τίλιο…
καταπραϋντικό και μοναδικό για τις αϋπνίες.

Το ρείκι…
τονώνει το δέρμα και τον οργανισμό.

Το βούγλωσσο…
καθαρίζει τους πόρους του δέρματος και αποτοξινώνει δημιουργώντας εφίδρωση.

Ο ευκάλυπτος…
καλός για το κρύωμα, μέσα σ΄ ένα ζεστό μπάνιο ο ατμός που εισπνέετε ελευθερώνει τη μύτη.

ads